Buch ‚Buddha Balance‘

Buddha Balance: Zen-Gymnastik für ein entspanntes Körpergefühl

Original-Übungen aus der Zen-Gymnastik: die Muskeln stärken, Stress abbauen, die Körperwahrnehmung verbessern. Sanfte, dynamisch fließende Bewegungsabläufe, die Energieblockaden lösen, geschmeidig und stark machen. Ganzheitliches Training, bei dem der Atem den Rhythmus vorgibt: effektiv und abwechslungsreich.